蓟县杂粮

57297 阅读 0 评论 100 点赞 来源：互联网
蓟县杂粮
　　蓟县杂粮主要包括绿豆、红豆、玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。 粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。美国长达12年的研究表明，大量食用全谷物食物(粗粮)，可使患中风的危险性显著降低。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：蓟县
  • 本文标签：
  • 浏览次数：57297 次浏览
  • 发布日期：2024-01-30 16:29:24
  • 本文链接：蓟县杂粮
相关推荐
  • 蓟县玉米渣

    蓟县玉米渣

    精选山地白玉米，粘玉米加工而成。 蓟县玉米渣营养价值分析：玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞
    蓟县 80712 浏览
  • 红果（山楂）

    红果（山楂）

    介绍： 红果，又名山楂、山里红、酸楂。盛产于山东泰沂山区。内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，有消食化积，降低血脂和减轻动脉硬化的疗效，常食可预防心血管疾病
    蓟县 54419 浏览
  • 腐乳肉

    腐乳肉

    介绍： 腐乳肉是一道常见的菜品，主要食材是五花肉和豆腐乳，但南北做法稍有差异。成品色泽红亮，肥而不腻，是春夏的时令菜肴。 1做法 做法一 食材准备 猪五花肉、生菜、南乳汁
    蓟县 22592 浏览
  • 山区蜂蜜

    山区蜂蜜

    蓟县山区蜂蜜主要有槐花蜜、荆条蜜、益母草蜜、枣花蜜等 蜂蜜的物理性状：纯正优质的新鲜成熟的蜂蜜，是粘稠、透明或半透明的胶状液体，味甜，具有较浓郁的香味。质量较次
    蓟县 27890 浏览
  • 蓟县核桃

    蓟县核桃

    蓟县核桃誉满中外，产品远销世界各地。天津蓟县中国最早种植核桃的地区之一，也是有名的核桃之乡。蓟县核桃主要分布在孙各庄、许家台、官庄、白涧等北部半山区乡镇，
    蓟县 19203 浏览