三文鱼

16991 阅读 0 评论 28 点赞 来源：互联网
三文鱼
　　三文鱼是云南丽江的一个特色美食。三文鱼属于高纬度地区的冷水鱼类，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效；也能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。 一般人群均可食用，适合心血管疾病患者和脑力劳动者；适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。

　
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：嵩明
  • 本文标签：
  • 浏览次数：16991 次浏览
  • 发布日期：2024-01-30 16:38:53
  • 本文链接：三文鱼
相关推荐
  • 他留乌骨鸡

    他留乌骨鸡

    他留乌骨鸡属肉蛋兼用型鸡种，原产于云南省丽江市永胜县六德傈僳族彝族乡的营山、双河、玉水三个村，也因彝族分支他留人所饲养而得名。2010年1月15日，他留乌骨鸡被列入国家畜禽
    嵩明 6075 浏览
  • 程海螺旋藻

    程海螺旋藻

    产于永胜程海湖中的一种肉眼看不到的飘浮于水面的微小植物，在显微镜下外观为青绿色、呈不分枝的丝状，宛若一根盘曲的弹簧，故名螺旋藻。 云南永胜程海湖是目前世界上继
    嵩明 83538 浏览
  • 河口三可口

    河口三可口

    河口三可口 程海是云南九大高原湖泊之一，也是丽江市面积及水量最大的湖泊，以其丰富的水产尤其是以出产天然螺旋藻而闻名于世。 程海原本是一个开放型的湖泊，属金沙江水系
    嵩明 99228 浏览
  • 永胜硬蜜

    永胜硬蜜

    永胜是云南省投资建设的国内唯一的多种单一优质基地永胜硬蜜就是其中一种。 永胜硬蜜是中华蜜蜂（本地土蜂）采集野生天然野坝子植物的花蜜酿制，经人工
    嵩明 25018 浏览
  • 彝族腌菜

    彝族腌菜

    彝族腌菜 云南鹤庆山区的彝族善于用山茅野菜腌制咸菜，不仅花色品种繁多，味美可口；而且，每道菜食就是一剂治病疗疾的良药。每进农历十月，是人们采挖和腌制菜食的黄
    嵩明 6518 浏览